7 Sätze mit „Cholesterinspiegel“

Spinat hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken.

Aubergine hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken.

Haferflocken helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und tragen zur Bekämpfung von Depressionen bei.

Ein hoher Cholesterinspiegel im Blut erhöht das Risiko für Herzkrankheiten, wie z. B. Arteriosklerose, aber ein gewisser Anteil an Cholesterin ist lebensnotwendig.

Vitamin B3 (Niacin) verbessert die Durchblutung und senkt den Cholesterinspiegel. Es hilft dem Nervensystem und unterstützt das Verdauungssystem. Es ist in Leber, Fisch, magerem Fleisch, Huhn und Nüssen enthalten.

Das ist gefährlich, denn Untersuchungen zufolge kann überschüssiges Bauchfett den Cholesterinspiegel im Blut erhöhen, was zu Herzerkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck und Schlaganfall führen kann. Es wurde auch mit einem erhöhten Risiko für Brustkrebs in Verbindung gebracht.

Es scheint, dass Omega-3-Fette, wenn sie über einen längeren Zeitraum konsumiert werden, das Blut verdünnen, den Cholesterinspiegel senken, Entzündungsreaktionen reduzieren, das Risiko von Arteriosklerose verringern und nach neuesten Tierversuchen vor Dickdarmkrebs schützen.